ゆうけん
- 新卒ブラック企業＆パワハラ上司で心を病む
→１年半で退職
→ホワイト企業に転職
→１年半で退職
→未経験からフリーランス - 毎月10万円超のブログ収益
- Web制作の最高月収100万超
- Twitterフォロワー2,000人超
- 月曜日に仕事行くのが怖くてたまらない。
- どうしても行きたくない。
- どうしたらいいかな。
こんな悩みや不安を抱えている方に向けて記事を書きました。
「月曜日に仕事行きたくない病」
ぼくも会社員のころは毎週かかっていました。
日曜日になると起きた瞬間から次の日のことを思って憂鬱になり、夕方になると怖くて体が強張ってくるんです。
夜は不安や焦りで夜中まで眠れない。
これ経験したことない社会人っているんですかね。。
「毎日仕事が楽しみで仕方ない！ヒャッホー」みたいな。
ぼくには一切わからない感情ですが。
ぼくは３年前まで、仕事に追われ、ストレスで押し潰されそうな状況でした。
「ブラック企業＋パワハラ上司」という散々な職場環境。
仕事のストレスで常に限界寸前。首の皮一枚でなんとか会社に出社しているギリギリの状態でした。
仕事前日の夜は明日になってほしくないから、毎晩お酒を飲んで夜更かし。
朝は会社に行きたくなさすぎて、毎朝憂鬱。憂鬱というより、闇落ちに近かった。
そんな毎日を送っていました。でも「辛いけど、苦しいけど、頑張ろう」と精神論で頑張っていました。
でも、ある日限界がきたんです。
ドラマやアニメの世界みたいに、心がプツンッと音を立てるようなことはなかったけれど、通勤途中で突然前に進めなくなったんです。会社に行く道のりを一歩踏み出す勇気がなくなってしまったんです。
ふと気づくと、目からは涙が溢れ出ていました。
ここで初めて、「あ、自分はもう限界だったんだ。もう仕事は頑張れないや。」と自覚できました。
甘えなの？もう仕事を頑張れない人に伝えたいこと｜体験談あり。
「月曜日の仕事が怖すぎる。」
「仕事のことを考えると不安で潰れそう。」
「もうこれ以上は心がもたないかも。」
あなたがもし、ぼくと同じような状況だとしたら、この記事を読み進めてほしいです。きっと救いになるはずです。
あなたに伝えたいことがたくさんあるんです。
目次
もう無理。月曜日に仕事行くのが怖い。今すぐ取るべき行動
- 別の会社を見てみましょう。
つまり、転職サイトで他の会社を見てみましょうということです。
例えば、在宅勤務可能な仕事や、勤務時間がフレックス制な仕事などもあります。
最近はこんな感じの柔軟な仕事が急増しています。
もし人間関係に悩んでいたり、会社の仕事に嫌気が差しているなら、十分解決できます。
ぼくの場合は、さすがに「月曜日がウハウハで待ちきれない！」みたいにはなりませんでしたが、日曜日に「心が沈んで丸一日憂鬱な気分」ということは無くなりました。
月曜日に仕事行くのが怖いなら別の会社を見るべき理由
自分にもっと合う会社が見つかる
月曜日に会社に行くのが怖いと感じているということは、もしかすると心が追い詰められているかもしれません。
もしこれが日曜日や月曜日の朝だけなく、平日にも起きるのであれば早急に今の環境から離れたほうがいいかもです。
これ以上心を壊される前に、他の会社を見ておくだけでも、いざと言う時に困らずに済みますよ。
今よりも好条件かつ楽しい仕事は山ほどあります。
あなたがまだ知らないだけです。
他の人に席をとり尽くされる前に転職活動を開始しましょう！
自分の市場価値を知ることができる
自分の市場価値を知ることって以外と大事なんです。
市場価値とは転職市場での自分の相対的な価値のことです。
簡単に言うと、「あなたはIT系企業の営業職であれば年収350万円の相場です。」というようなことが把握できます。
これはすなわち、自分が順調にキャリアアップできているかどうかの指標にもなります。
もし１年経っても、市場価値が上がっていないようであれば転職を視野に入れることをお勧めします。
今の環境にいてもキャリアアップすることは叶わないでしょう。
今後、キャリアアップをしていきたい方は自分の価値を最大限に評価してくれる会社を選びましょう。
そうすれば、自ずと市場価値が上がっていきますし、それに応じて年収も鰻登りに上がっていくはずです。
まとめ
- 月曜日に仕事行くのが怖くてたまらない。
- どうしても行きたくない。
- どうしたらいいかな。
こんな方に向けて、どうしたらいいのかを具体的にお伝えいたしました。
ぼく自身、仕事のストレスで一度心が潰れた経験があるので、心を込めて執筆させてもらいました。
【この記事の要約】
